Weerbaarheid

Ontdek je eigen weerbaarheid tegen grensoverschrijdend gedrag
Iedereen is wel eens onzeker of bang.
Waarom een weerbaarheidstraining?
Verminderde weerbaarheid komt voor in situaties die voor iedereen anders zijn. Door in onze weerbaarheidstraining juist met deze situaties aan de slag te gaan, wordt de weerbaarheid versterkt waar het nodig is. Deelnemers gaan meer zelfvertrouwen ervaren. Daardoor zijn ze steeds beter in staat zichzelf te beschermen en grensoverschrijdend gedrag te voorkomen.
Weerbaarheidstraining: hoe werkt dat dan?
Door in de weerbaarheidstraining fysieke, mentale en verbale oefeningen te combineren, ontdekken deelnemers hun eigen kracht. Ze leren deze in te zetten en te versterken. Machteloosheidgevoelens en verstijving in de situaties die ertoe doen, nemen daardoor sterk af. Ze zijn bij grensoverschrijdend gedrag steeds beter in staat de situatie om te buigen door de juiste reactie te tonen:
✔ Praten
✔ Confronteren of de-escaleren
✔ Houding en uitstraling
✔ Vluchten of zelfverdediging
✔ Hulp vragen of hulp bieden
Weerbaarheidstraining afgestemd op de mogelijkheden
Wat is voor de weerbaarheid van jouw kind belangrijk?

We werken samen aan je weerbaarheid
De weerbaarheidstraining van Leef Fit Vitaal werkt bij situaties als
✔ Seksuele intimidatie
✔ Pesten op school
✔ Mishandeling
✔ Seksueel en huiselijk geweld
✔ Racisme
✔ Angstige situaties op straat
In een vertrouwde setting sterker worden
Werken aan vertrouwen en veiligheid
Neem gerust contact op
Wil je ook fit, vitaal en gezond worden en blijven? Neem vrijblijvend contact op voor meer informatie over de aanpak van Leef Fit Vitaal.
Pr. Bernhardlaan 30
3901 CC Veenendaal
KvK-nummer: 77392558
Btw-nummer: NL003195294B17
IBAN: NL69 INGB 000 930 9323